[ ?來源:未知 ?| ?作者:管理員 ?| ?時間：2018-12-07 15:28:18 ?| ?收藏本文 ?] 【大 中 小】
相信很多人都對自己的身高體重有著很大的關(guān)注度，一直是以瘦為美，但是多瘦才算是真的美呢？
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）
標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％．
超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％．
輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％．
中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％．
重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上
標(biāo)準(zhǔn)體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
理想體征計算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克]
美容體重計算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。
完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。
當(dāng)然，一個人的體重少并不能算真正意義上的瘦，同時他也受骨骼大小，體脂率影響，其實很多情況下，兩個身高體重完全相同的情況下，視覺上也會有胖瘦的差異，所以具體應(yīng)該在各方面去分析，當(dāng)然最終的結(jié)果還是要看視覺上的完美
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