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身體成分是指什么

日期：2019-01-17 11:45:32點(diǎn)擊率：9771

[ ?來(lái)源:鴻泰盛（北京）健康科技 ?| ?作者:鴻 ?| ?時(shí)間：2019-01-17 11:45:32 ?| ?收藏本文 ?] 【大中小】

身體成分是指人體總重量中鮮重的比例。
身體成分指的是身體脂肪組織和非脂肪組織的含量在體重中所占的百分比。
通常狀況下，人的身體主要是由水、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)物四種成分構(gòu)成，
普通成年人的正常比例是：水占55％，蛋白質(zhì)占20％，體脂肪占20％，無(wú)機(jī)物占5％。
也可以說(shuō)，這是實(shí)現(xiàn)人體成分均衡和維持身體健康狀況的一個(gè)最基本的條件。定期監(jiān)測(cè)體成分，密切觀察自己身體構(gòu)成的變化，明確脂肪，肌肉在體內(nèi)的分布情況，可以針對(duì)薄弱部位，塑造完美身材。

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