骨密度儀檢測骨質(zhì)疏松是常見的檢測方式，那么怎么樣自己估測骨質(zhì)疏松呢？
一：骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)：
1、疼痛
背痛，在原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥里最為常見，占其他疼痛的百分之七十到百分之八十。
2、駝背，身長縮短
多在疼痛后出現(xiàn)，老年人骨質(zhì)疏松時身長平均縮短3到6厘米
3、骨折
骨折是退行性骨質(zhì)疏松癥最嚴重的并發(fā)癥，同時也是退行性骨質(zhì)疏松癥里最常見的，它不僅增加病人的痛苦,加重經(jīng)濟負擔,并嚴重限制患者活
動,甚至縮短壽命。據(jù)我國統(tǒng)計,老年人骨折發(fā)生率為6.3%-24.4%,尤以高齡女性老人為甚。數(shù)據(jù)顯示，平均每三個絕經(jīng)婦女中就有一個發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，美國資料顯示有1500萬至2000萬人患骨質(zhì)疏松，并且每年有120萬人發(fā)生骨折。最常發(fā)生骨折的部位為髖部、脊柱、腕部，女性髖部骨折的發(fā)生較男性高出2-3倍。
    最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的是55歲以上的婦女，很多骨質(zhì)疏松婦女直到出現(xiàn)臨床癥狀還沒有作出診斷。
    骨密度儀數(shù)據(jù)顯示骨質(zhì)疏松癥在女性中較男性多見，發(fā)病年齡也較男性早，這是因為婦女絕經(jīng)后雌激素水平迅速下降，使骨量大量丟失，還可能導致嚴重的骨折，如髖部、脊柱等。椎骨的骨折可使身高變矮、駝背，輕微的彎腰或咳嗽就可能引起背部的骨折，造成劇痛。
二：骨質(zhì)疏松自我檢測：
1、走路或身體移動時候腰部感到疼痛
2、骨質(zhì)疏松初期，腰背疼痛無力，有時會劇烈疼痛
3、身高變矮，駝背
4、骨折
    骨密度，全稱“骨骼礦物質(zhì)密度”。骨密度作為衡量骨骼狀況的定量指標，可以精確地告訴您和您的病人骨骼的狀態(tài)，即是否易發(fā)生骨折；骨礦含量的變化速度，提示您是否有必要治療或治療效果如何，反映骨質(zhì)疏松程度，預測骨折危險性的重要依據(jù)。
    骨密度儀檢查作為一種新型的非創(chuàng)傷骨骼檢查，得到越來越廣泛的運用。