健身行業(yè)越來越多，體測儀行業(yè)也隨之興起，體測儀是測量人的身體成分的儀器，主要有體脂率，BMI,肌肉脂肪量等等，體脂率是指人體內(nèi)的脂肪在人體重中所占的比例，又稱體脂百分比，能夠反映人體內(nèi)的脂肪含量，現(xiàn)如今幾乎每家健身房都有，那到底體測儀準不準呢？
 測量方法不同 差異明顯
筆者注意到，市面上出售的體脂儀大部分利用的是人體阻抗原理測脂肪比例，這種方法的專業(yè)術(shù)語叫做“BIA”，其原理是脂肪組織因水分含量低而不導電，肌肉等細胞組織因含水量高而導電性能好，由此根據(jù)人體的電阻抗推定脂肪和其他組織的比例。
 
目前世界范圍內(nèi)公認比較準確的體脂測量方法是“DEXA”（雙X光吸收測定法）法。不同于“BIA”測量法，這種方法是將身體分為三間隔模型，測量身體脂肪組織、非脂肪組織和骨骼的含量。
 
上海體育學院曾經(jīng)做過的一項研究中顯示，20歲至29歲和50歲至59歲之間的男性測試者，使用“DEXA”法測量體脂，要比某品牌體脂儀（BIA測量法）數(shù)值??；30歲至49歲的男性測試者，使用“DEXA法”測量出的數(shù)值，比某品牌體脂儀（BIA測量法）數(shù)值大。而20歲至59歲的女性測試者，使用“DEXA”法測量，比某品牌體脂儀（BIA測量法）數(shù)值大。
 
不難看出，針對不同年齡和不同性別的測試者，“BIA”體脂儀測量的結(jié)果與DEXA法測量的結(jié)果之間存在不小的差異。
 
廠家不同體脂儀測量結(jié)果也不同