不用動脈硬化檢測儀自己在家也能測動脈硬化
1、手電筒透視法

打開手電筒，將雙手十指放在上面，看手指是否晶瑩透亮，每個手指進行相互的對比，是否有某個手指出現不均勻的投射問題，如果手指的顏色呈現蒼白黯淡，則有可能是血管硬化的早期信號。

2、握拳法

將雙手握拳20秒，然后松開手掌，觀察手掌掌心再次變成紅色的時間，正常的人在10秒之內就能恢復，但是，如果手掌掌心變紅的時間超過了10秒，則可能是血液的微循環(huán)出現了障礙。

3、手觸動脈法

最簡單的方法就是摸一下手腕上的橈動脈，看是否搏動有力，如果搏動不均勻的話，可能是血液的循環(huán)出現了障礙，可能是動脈粥樣硬化所導致的。