[ ?來(lái)源:鴻泰盛（北京）健康科技 ?| ?作者:鴻Y ?| ?時(shí)間：2019-05-10 17:25:27 ?| ?收藏本文 ?] 【大 中 小】
突然發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)友問(wèn)一個(gè)這樣的問(wèn)題：睡覺(jué)的枕頭低可以預(yù)防頸椎病嗎？
通過(guò)骨密度儀數(shù)據(jù)顯示，答案是否定的，一個(gè)長(zhǎng)期睡低枕頭的人，由于頭頸具有正常的生理弧度，即頸脊柱輕度前凸。這種生理曲線(xiàn)不但確保了頸椎外在肌群的平衡，并且對(duì)堅(jiān)持椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)具有重要作用。
枕頭過(guò)低，頭頸勢(shì)必過(guò)度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過(guò)度緊張，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)疲勞，乃至引起緩慢損害，加快退行性變。
一起椎弓后方的黃韌帶皺褶向前闖入椎管，添加壓榨，而脊髓和神經(jīng)根反而變短使報(bào)管內(nèi)容物的體積增大。所以枕頭過(guò)低同過(guò)高一樣都會(huì)對(duì)頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊、脊髓、神經(jīng)根及椎體形成不利影響。
長(zhǎng)時(shí)間作用會(huì)加快頸椎的退行性病變。所以應(yīng)根據(jù)頸椎前凸的生理弧度，調(diào)整枕頭的凹凸。對(duì)頸椎病患者，以患者自己感覺(jué)到舒適為宜。對(duì)習(xí)氣側(cè)臥者，枕頭高度以棘突中點(diǎn)至肩峰外側(cè)緣的距離為適合。
所以千萬(wàn)不要認(rèn)為枕頭底可以預(yù)防甚至治療頸椎病，合理的調(diào)整枕頭到一個(gè)舒適的位置是非常重要的，千萬(wàn)不要盲目跟風(fēng)聽(tīng)信沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的觀念，骨密度儀數(shù)據(jù)很好的解釋
標(biāo)簽：骨密度儀，超聲骨密度儀
