現(xiàn)今社會，亞健康人群越來越多，人們也漸漸開始重視個人的身體健康,那么清晰且全方位的了解自己的身體情況是關(guān)鍵。什么是人體成分？人體成分分析儀的檢測作用又是什么呢？帶你了解一下；
人的身體是由水、蛋白質(zhì)、脂肪、無機質(zhì)四種成分構(gòu)成的，其正常比例是：水(Body water)占55%，蛋白質(zhì)(Protein)占20%，體脂肪(Body Fat)占20%，無機物(Mineral)占5%。人體成分的均衡是維持健康狀態(tài)的最基本的條件。
一、水的平衡。
　　人體內(nèi)的水可分為細(xì)胞內(nèi)液(Intra cellular—Fluid)和細(xì)胞外液(Extra cellular—Fluid)。正常狀態(tài)下人體的細(xì)胞內(nèi)液(ICF)和細(xì)胞外液(ECF)的比例保持2:1。
二、蛋白質(zhì)的平衡。
　　蛋白質(zhì)由多種化學(xué)物質(zhì)以環(huán)狀形態(tài)構(gòu)成是具有粘著性的人體成分。
三、脂肪的平衡。
　　體內(nèi)脂肪是將體內(nèi)多余營養(yǎng)濃縮儲藏在皮下和腹部內(nèi)臟周圍的體成分。
通常人們認(rèn)為肥胖就是單純意義上的胖，而胖就說明脂肪多，但是這并不是絕對的。體重很重的摔跤運動員就不能說他胖，而不少體重很輕的年輕女性中也有不少脂肪過多的人。肥胖的正確定義應(yīng)該以脂肪量和肌肉的比例來解釋。脂肪是儲存和釋放能量的體成分而肌肉是使用能量進行運動的成分。兩個成分之間的協(xié)調(diào)關(guān)系被打破，脂肪相對增多的情況叫做真正的肥胖。
四、無機質(zhì)的平衡。
　　無機質(zhì)是維持身體架構(gòu)的支柱，在大腦里它是保護重要腦器官的盾牌。
五、減肥和體成分變化。
　　經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，飲食量、運動量和人體成分的變化有密切的關(guān)系。
第一階段，血液里的葡萄糖是能量的源泉，當(dāng)其缺乏時，人體將肝糖原分解為葡萄糖。在肝糖原分解的過程中，水分的排泄增多，因此體重會快速減少。
第二階段，人體將以脂肪為原料的葡萄糖消耗完之后，下一步將蛋白質(zhì)分解成葡萄糖。
第三階段，在這個階段，蛋白質(zhì)的消耗將會減少，體脂肪成為主要能源。 
第四階段，減肥進入后期，體脂肪成為主要的能源，體重和體脂肪率同時減少，這個時期發(fā)生真正的體重減少。

六、人體成分分析儀的檢測和作用。
①人體成分分析
顯示身體的體內(nèi)水分、蛋白質(zhì)、無機鹽、體脂的測量結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)范圍;
②骨骼肌/體脂分析
以圖表形式顯示體重、骨骼肌、體脂量,可查看骨骼肌和體脂比例;
③肥胖分析
以圖表形式顯示肥胖評估中非常重要的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)和體脂率;
④腹部肥胖分析
人體脂肪由皮下脂肪和腹部脂肪構(gòu)成,通過多個參數(shù)評估與慢性疾病密切相關(guān)的內(nèi)臟脂肪;
⑤調(diào)節(jié)目標(biāo)
顯示體重、體脂、肌肉量及對應(yīng)的調(diào)節(jié)值,可算出針對體脂和肌肉量的每周調(diào)節(jié)值以及調(diào)節(jié)期限、調(diào)節(jié)目標(biāo)等;
⑥細(xì)胞外水分比
細(xì)胞外水分與體內(nèi)水分總量之比,是評估人體水分均衡的參數(shù),以標(biāo)準(zhǔn)、臨界、異常顯示。
⑦身體變化趨勢圖表
顯示對體重、骨骼肌、體脂的測量記錄,長期堅持管理身體相比短時間高強度控制更重要;
⑧綜合評估
顯示體型評估、身體年齡、基礎(chǔ)代謝量、總消耗熱量、細(xì)胞量等參數(shù);
⑨身體均衡評估
評估人體上半身和下半身的左右均衡程度,重點不在于肌肉或脂肪量的多少,而在于上下左右是否均衡;
⑩節(jié)段評估
顯示身體的左臂、右臂、左腿、右腿及軀干等5個部位的肌肉及體脂量;
?生物電阻抗
顯示不同頻率、不同部位的電阻抗,電阻抗是電流通過人體時所發(fā)生的阻抗值,每個人都有自己固有
的阻抗值;
?血壓分析
連接 ACCUNIQ 血壓計即可顯示血壓值,可同時評估肥胖和血壓,對診斷提供幫助;
全面的了解自己的情況，才能有效的針對問題解決問題，少走彎路；‘健康之精神寓于健康之身體” 是的，請珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！
標(biāo)簽：人體成分分析儀