日期:2018-10-22 11:19:47點(diǎn)擊率:3791
[ ?來源:鴻泰盛(北京)健康科技 ?| ?作者:小鴻 ?| ?時(shí)間:2018-10-22 11:19:47 ?| ?收藏本文 ?] 【大 中 小】
張女士說,幾個(gè)月前她的腳后跟突然像針扎一樣疼,走路根本不敢挨著地,而這種困擾了她幾個(gè)月的病癥,卻始終找不到原因。但是卻始終找不到原因。記者采訪得知,像張女士這樣腳后跟痛的人不在少數(shù),都是腳跟有點(diǎn)脹,走路感覺有點(diǎn)硌。
足跟疼痛嫌疑一:骨刺
醫(yī)生說,單純?cè)錾荒苷f明他局部骨頭結(jié)構(gòu)有些老化蛻變。
張女士雖然足部有增生,但是他腳部的疼痛并不是增生造成的。那張女士腳疼得真正原因是什么呢?網(wǎng)上資料顯示,足底針扎一樣的疼痛很可能是痛風(fēng)的前兆。
足跟疼痛嫌疑二:痛風(fēng)
醫(yī)生說張女士足跟疼痛的位置在軟組織,而痛風(fēng)的疼痛一般在關(guān)節(jié),因此張女士也不是痛風(fēng)。
雖然張女士腳后跟疼痛難忍,但是表面看不出有什么癥狀。而且張女士想盡辦法都不能緩解疼痛,她究竟得了什么病呢?
跟痛癥
跟痛癥這個(gè)病其實(shí)發(fā)病率很高,但是又特別容易被人忽視。認(rèn)為無非就是走路走多了,多休息休息就好,結(jié)果被耽誤了。在相關(guān)的門診接診過程中,跟痛癥會(huì)達(dá)到5%到6%,而且也沒有什么特別好的治療方法。最多就是做手術(shù),而且這個(gè)病屬于退行性病變。老人當(dāng)中發(fā)生的多,但這并不是老年人的專利,很多的年輕人現(xiàn)在習(xí)慣于快走、暴走。有35歲的年輕人為了減肥每天暴走2萬步也得了這個(gè)跟痛癥,而且是不能走路了,一走就疼。
那么這種病到底應(yīng)該如何防范?又是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
足跟軟組織包括足部根部,起到保護(hù)和緩沖的作用。張女士的足跟軟組織發(fā)炎造成疼痛屬于跟痛癥,專家說跟痛癥是一種非常普遍的疾病,但是因?yàn)樘弁袋c(diǎn)在軟組織,所以在診斷中很容易被忽視。
那么張女士足跟疼痛究竟是什么原因?
張女士說她穿高跟鞋穿了很多年,后來變成平地鞋后才得了跟痛癥,難道張女士真的是因?yàn)槠降仔昧颂弁窗Y嗎?
專業(yè)副主任醫(yī)師 :“穿高跟鞋它重心是在前面,所以后邊的受力小。所以時(shí)間長了以后,足跟的這種軟組織的抗刺激能力就會(huì)差。她腳后跟的軟組織不適應(yīng)這種過度的壓迫,那么它就會(huì)出現(xiàn)一些炎癥。
為了驗(yàn)證高跟鞋對(duì)腳部的壓迫,記者也做了壓力試驗(yàn)。當(dāng)記者裸足站在壓力分析儀上,足壓力為2.4牛頓/平方厘米。用2.5厘米厚度的硬質(zhì)泡沫墊在足底來模擬對(duì)應(yīng)高度的高跟鞋進(jìn)行測(cè)試?,F(xiàn)在左前足的受力情況發(fā)生明顯變化,變?yōu)?.0牛頓/平方厘米。
在接下來的測(cè)試中可以看出,當(dāng)足跟高度達(dá)到十厘米時(shí),記者的腳已經(jīng)呈現(xiàn)出類似墊著腳尖的狀態(tài),而腳部的關(guān)節(jié)也出現(xiàn)了較為明顯的變形。此時(shí)可以看到電腦測(cè)量的前腳掌壓力竟然達(dá)到了41.6牛頓/平方厘米。如果每袋水泥的重量是20公斤,那么41.6牛頓/平方厘米的壓力相當(dāng)于25袋水泥所帶來的強(qiáng)度值。
而長期穿高跟鞋壓力集中在前腳掌,腳后跟自然會(huì)慢慢的退化。張女士正是因?yàn)檫^多的穿了高跟鞋導(dǎo)致足跟軟組織得不到鍛煉,久而久之的支撐力和緩沖力下降,一旦換成平底鞋,軟組織支撐不起,從而發(fā)炎疼痛。
久穿高跟鞋確實(shí)不能很好的保護(hù)足跟,那穿哪種鞋才正確呢?
穿對(duì)鞋預(yù)防跟痛癥尤為重要,一旦得了跟痛癥,除了藥物治療,還有什么保養(yǎng)方法呢?
要用一點(diǎn)力掰一下腳底,有一種撐的感覺呆幾分鐘。它實(shí)際上對(duì)足部起到局部放松,疼痛、痙攣就會(huì)減輕。這個(gè)病確實(shí)挺遭罪的。
提醒大家:第一.鞋要選對(duì)。
第二.運(yùn)動(dòng)也得適量。
第三.定期測(cè)足底壓力預(yù)防
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