日期:2019-04-15 17:23:23點擊率:1517
[ ?來源:鴻泰盛(北京)健康科技 ?| ?作者:鴻Y ?| ?時間:2019-04-15 17:23:23 ?| ?收藏本文 ?] 【大 中 小】
注意力渙散:如果注意力嚴重下降,難以完成具體任務,比如不能安排好需要持續(xù)一個星期以上的工作等,可能提示工作過于繁重。
體重波動明顯:體重突然減輕或增加,是持續(xù)精神緊張的另一個典型信號。其中,有人可能變得喜歡暴飲暴食,有人則可能整日茶飯不思。
愛上煙酒:當壓力無法排除時,不少人會用選擇用吸煙喝酒來緩解壓力,如不及時調整,有可能加重神經(jīng)緊張,甚至發(fā)展成物質濫用或依賴。
拒絕交流:如果一個人除了工作,其他時間都“宅”在家里,什么社交活動也不參加、什么人也不愿意見,很可能說明他正承受著巨大的精神壓力。
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